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威陽(yáng)集團(tuán)成立于2007年，生產(chǎn)基地位于濟(jì)南市槐蔭區(qū)范莊工業(yè)園，是核酸檢測(cè)管、護(hù)目鏡、隔離面屏、流食助推器、吸痰器、氧氣袋等產(chǎn)品生產(chǎn)廠家，擁有核酸檢測(cè)管隔離眼罩面罩氧氣袋等一類二類產(chǎn)品生產(chǎn)資質(zhì)，與3m護(hù)目鏡面屏相媲美的質(zhì)量，均使用防霧護(hù)目鏡面罩材質(zhì)，產(chǎn)品有20合1核酸檢測(cè)管、全封閉透明護(hù)目鏡、四珠閥門(mén)隔離眼罩、大號(hào)全臉面屏、40L氧氣袋等樣式，隔離眼罩面罩有多種規(guī)格供你選擇。威陽(yáng)是擁有CE認(rèn)證和FDA認(rèn)證，具備出口資質(zhì)的核酸檢測(cè)管護(hù)目鏡面罩氧氣袋生產(chǎn)廠家，日產(chǎn)量100萬(wàn)套，歡迎來(lái)電咨詢。

多吃洋蔥，不放棄每一個(gè)吃洋蔥的機(jī)會(huì)。很多人吃菜時(shí)會(huì)小心翼翼地把洋蔥挑出來(lái)，唯恐避之不及。這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。洋蔥含有大量保護(hù)心臟的物質(zhì)，因此，吃洋蔥應(yīng)該成為我們的責(zé)任。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食品時(shí)，里面的洋蔥就是你的“救命草”。

下午加餐：也許賴床可以成為你不吃早餐的理由，但下午三點(diǎn)的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以幫你度過(guò)一天中較疲勞的時(shí)期。酸奶、水果、餅干都是不錯(cuò)的選擇。

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視頻作者：濟(jì)南威陽(yáng)醫(yī)療器械科技有限公司

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脂肪保衛(wèi)：有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，認(rèn)為晚餐多吃含脂肪食物，這種想法是錯(cuò)誤的。研究表明，在一頓飯攝入50—80克脂肪后的幾個(gè)小時(shí)，血管彈性降低，血液凝血因子急劇上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要試圖在晚上補(bǔ)償自己。

睡前食品：食用谷類食品是較簡(jiǎn)單的補(bǔ)充纖維的方法，而大多數(shù)人每天攝入的纖維量只有身體需要量(25—35克)的一半，所以，建議抓住睡前的時(shí)刻補(bǔ)充一下。但是，睡前吃低熱量的食物后，要注意清理口腔，保持口腔清潔。

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茶是大家公認(rèn)的健康飲品之一，眾所周知喝茶可以有效促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。女性常喝茶也可以起到美容養(yǎng)顏的效果。坐久了，尤其是坐姿還不正確，是腰痛常見(jiàn)的原因之一。因?yàn)殄e(cuò)誤的姿勢(shì)過(guò)分牽拉和擠壓了腰椎和相關(guān)肌肉。建議大家都應(yīng)該減少久坐時(shí)間，特別是避免久坐超過(guò) 90 分鐘。